La osteopenia, una condición que debilita la densidad mineral de los huesos sin mostrar síntomas evidentes, afecta a millones de personas en todo el mundo. En 2026, los expertos advierten que la combinación de envejecimiento poblacional y estilos de vida sedentarios está incrementando su prevalencia, especialmente entre mujeres posmenopáusicas y...
Artículos de Olivia Seoane
Oli Seoane es médica clínica especializada en nutrición y longevidad. Se dedica a la prevención y a derribar mitos de salud con información clara, basada en evidencia. Como comunicadora, traduce la ciencia a un lenguaje simple para ayudar a las personas a vivir mejor.
Pausas de movimiento: el reto de 5 minutos que mejora el ánimo laboral
Las pausas de movimiento de cinco minutos cada hora podrían ser suficientes para mejorar el estado de ánimo y la productividad, según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, liderado por el investigador Keith Díaz del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York.
Efecto placebo en el envejecimiento: la mente que mejora la memoria
El efecto placebo en el envejecimiento fue analizado por investigadores de la Università Cattolica de Milán, quienes demostraron que adultos mayores mejoraron su memoria y condición física tras consumir pastillas falsas durante tres semanas. Lo sorprendente: los beneficios se mantuvieron incluso cuando sabían que las píldoras no contenían ingredientes activos.
La comunicación médica digital transforma el sistema de salud en Estados Unidos
La comunicación digital entre pacientes y médicos atraviesa una etapa de crecimiento sin precedentes en Estados Unidos. Entre 2020 y 2025, los intercambios realizados a través de portales electrónicos de salud más que se duplicaron, según un estudio publicado en JAMA el 22 de junio de 2026. Este fenómeno está...