Pepitas vs semillas de calabaza: qué aporta más magnesio

Un estudio reciente sobre pepitas vs semillas de calabaza revela diferencias nutricionales notables entre ambas, especialmente en su contenido de magnesio. La investigación, desarrollada en laboratorios estadounidenses en 2024, busca esclarecer qué tipo de semilla ofrece mayores beneficios según su composición, nivel de procesamiento y forma de consumo. Pepitas y...