Durante décadas, el vino fue sinónimo de buena mesa y, según muchos estudios, también de buena salud. Luego llegaron los titulares alarmantes: que ningún nivel de consumo es seguro, que los beneficios cardiovasculares del vino tinto eran un mito fabricado por la industria, que la ciencia había girado ciento ochenta...
Categoría: Salud
Nuevo tratamiento reduce el colesterol malo un 50% sin usar estatinas
En 2026, investigadores de la Universidad de Barcelona y la Universidad de Oregón presentaron un nuevo tratamiento contra el colesterol malo que logra reducciones del 50% sin necesidad de recurrir a estatinas, un avance con potencial para cambiar el manejo clínico de las enfermedades cardiovasculares.
Ejercicio excéntrico: cómo ganar fuerza con menos esfuerzo
Según una investigación reciente de la Universidad Edith Cowan (ECU) en Australia, el ejercicio excéntrico podría transformar la forma en que entendemos el entrenamiento físico. El estudio demuestra que mejorar la fuerza y el rendimiento muscular no requiere rutinas extenuantes, sino un enfoque diferente que prioriza el control y la...
Ejercicio aeróbico y artrosis de rodilla: lo que revela la ciencia
El ejercicio aeróbico se posiciona como la intervención más efectiva para el manejo del dolor por artrosis de rodilla, según una revisión publicada en The BMJ que analiza más de tres décadas de evidencia científica. La investigación, basada en 217 ensayos clínicos y más de 15.000 pacientes, establece nuevas directrices...