Diversas investigaciones han demostrado que ciertos tés pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre, ofreciendo beneficios adicionales para quienes buscan controlar o prevenir la diabetes. Desde el té verde hasta el de hibisco, su consumo moderado se asocia con mejoras en la sensibilidad a la insulina y el...
Categoría: Salud
Ejercicio y género: la ciencia revela que las mujeres logran más beneficios con menos esfuerzo
Recientes investigaciones sobre ejercicio y diferencias de género revelan que las mujeres podrían obtener mayores beneficios cardiovasculares con menor cantidad de actividad física que los hombres. Los hallazgos, difundidos entre 2024 y 2025, están obligando a revisar décadas de guías basadas en un modelo masculino generalizado.
Medicamentos que no deben tomarse con leche: interacciones y riesgos
El consumo de leche junto con ciertos medicamentos puede reducir su efectividad debido a la interacción del calcio y las proteínas lácteas con los principios activos. Médicos y nutricionistas advierten que esta práctica, todavía común en muchos países, puede alterar tratamientos de hierro, zinc, tiroides y antibióticos, entre otros.
Esclerosis múltiple: por qué la enfermedad deteriora el equilibrio y el movimiento
La esclerosis múltiple afecta a más de 2,3 millones de personas en el mundo y una de sus consecuencias más devastadoras es la pérdida progresiva del equilibrio y del movimiento. Nuevos hallazgos científicos explican por qué este deterioro ocurre y qué papel juega el cerebro en ese proceso de degeneración.