La combinación de L-teanina y magnesio ha ganado atención en la comunidad científica por su potencial para mejorar el sueño. Estudios recientes realizados en universidades de Estados Unidos y Japón durante los últimos cinco años analizan cómo estos compuestos naturales, conocidos por su efecto calmante y neuromodulador, actúan en conjunto...
Artículos de Olivia Seoane
Oli Seoane es médica clínica especializada en nutrición y longevidad. Se dedica a la prevención y a derribar mitos de salud con información clara, basada en evidencia. Como comunicadora, traduce la ciencia a un lenguaje simple para ayudar a las personas a vivir mejor.
La IA en la liposucción: ¿una promesa de cirugía más segura?
La IA en la liposucción podría marcar un punto de inflexión en la cirugía estética. En enero de 2026, un estudio publicado en la revista *Plastic and Reconstructive Surgery* reveló que un modelo desarrollado por investigadores de la Mayo Clinic logró predecir con un 94% de precisión la cantidad de...
Frutas que ayudan a aliviar los cólicos menstruales: lo que dice la evidencia
Los cólicos menstruales afectan a cerca del 80% de las mujeres en edad fértil. Investigaciones recientes indican que incluir frutas específicas en la dieta podría ayudar a reducir el dolor, ofreciendo una alternativa natural y accesible a los tratamientos convencionales. Este análisis examina cuáles son esas frutas, qué mecanismos fisiológicos...
Gastroparesia: qué revela la ciencia sobre el lento vaciado del estómago
La gastroparesia, un trastorno que retrasa el vaciado del estómago, afecta a cerca del 25% de la población con síntomas digestivos, según datos de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) la agencia principal del gobierno de los Estados Unidos responsable de la biomedicina y la salud pública de investigación. El...