Los noctámbulos tienen peor salud cardíaca, según un estudio publicado en enero de 2026 por el Journal of the American Heart Association, basado en más de 300.000 participantes del Biobanco del Reino Unido. La investigación identificó que quienes prefieren la noche tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir infartos o...
Artículos de Olivia Seoane
Oli Seoane es médica clínica especializada en nutrición y longevidad. Se dedica a la prevención y a derribar mitos de salud con información clara, basada en evidencia. Como comunicadora, traduce la ciencia a un lenguaje simple para ayudar a las personas a vivir mejor.
Cuidar de los nietos puede ralentizar el deterioro cognitivo en mayores
Un estudio reciente de la Asociación Americana de Psicología revela que cuidar de los nietos puede ralentizar el deterioro cognitivo en personas mayores. La investigación, realizada en Europa entre 2016 y 2022, analizó casi 3.000 abuelos de más de 50 años y descubrió que quienes participaban activamente en el cuidado...
El té y la longevidad: qué dice la ciencia sobre su impacto real
El té y la longevidad han sido objeto de un amplio estudio publicado por el Instituto de Investigación del Té de la Academia China de Ciencias Agrícolas, que analiza cómo su consumo puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas. La investigación también advierte sobre los riesgos asociados...
Alimentos enlatados que ayudan a reducir el colesterol: evidencia y tendencias
El consumo de alimentos enlatados que ayudan a reducir el colesterol ha ganado atención entre nutricionistas y consumidores. Estudios recientes muestran que estas opciones prácticas pueden influir positivamente en los niveles de lípidos sanguíneos cuando se integran en dietas equilibradas.