El entrenamiento de resistencia ha recibido su primera actualización científica en 17 años. Publicadas por el American College of Sports Medicine en marzo de 2026, las nuevas recomendaciones redefinen cómo millones de personas pueden mejorar su fuerza y funcionalidad con rutinas más simples, consistentes y accesibles.
Categoría: Salud
Brote de E. coli vinculado al queso cheddar crudo: investigación en curso
Un brote de E. coli vinculado al queso cheddar crudo de la marca RAW FARM ha sido confirmado en Estados Unidos, afectando a siete personas, en su mayoría niños, en California, Florida y Texas, según reportes de la FDA y el CDC difundidos el 18 de marzo de 2026.
Ejercicio durante el embarazo: nueva evidencia redefine los límites
Una revisión de datos científicos entre 2020 y 2025 está transformando la comprensión médica sobre el ejercicio durante el embarazo. Investigadores en Canadá, Australia y Estados Unidos afirman que la mayoría de las antiguas restricciones carecían de evidencia empírica. Hoy, las nuevas guías suponen un cambio de paradigma para futuras...
Cerrar los ojos para escuchar mejor: nuevo estudio desafía el mito
Cerrar los ojos para escuchar mejor ha sido una práctica común entre músicos, estudiantes y profesionales del sonido. Sin embargo, una nueva investigación publicada en el Journal of the Acoustical Society of America revela que esta estrategia podría ser contraproducente en ambientes con ruido. El trabajo, liderado por científicos de...