Un ensayo clínico aleatorizado en adultos con enfermedad de Crohn realizado en Canadá mostró que el ayuno intermitente puede reducir la actividad inflamatoria hasta un 40% y aliviar el malestar abdominal en apenas 12 semanas, sin necesidad de modificar las calorías ingeridas.
Categoría: Salud
Ejercicio breve e intenso supera la relajación en el tratamiento del pánico
Un ensayo reciente liderado por la Universidad de São Paulo muestra que el ejercicio breve e intenso ofrece mejores resultados que las técnicas de relajación en pacientes con trastorno de pánico. Los datos, publicados en febrero de 2026, respaldan una alternativa natural y accesible frente a los tratamientos tradicionales.
El café y el té ayudan a proteger la salud cerebral, según un estudio
El café y el té ayudan a proteger la salud cerebral, según una investigación publicada el 9 de febrero de 2026 en el *Journal of the American Medical Association*. El estudio, que analizó datos de más de 132.000 personas durante casi cuatro décadas, sugiere que el consumo moderado de estas...
Autismo en mujeres: nuevas evidencias desafían décadas de sesgo diagnóstico
Un extenso estudio realizado en Suecia y publicado por The BMJ revela que el autismo podría afectar a mujeres y hombres en proporciones más equitativas de lo que se ha creído durante décadas. La investigación, basada en datos de más de 2,7 millones de individuos nacidos entre 1985 y 2022,...