Investigadores del Mount Sinai de Nueva York presentaron una herramienta de inteligencia artificial en la UCI capaz de anticipar la desnutrición en pacientes conectados a ventiladores. El avance, publicado en *Nature Communications* el 17 de diciembre de 2025, abre la puerta a una atención más precisa en las primeras etapas...
Artículos de Olivia Seoane
Oli Seoane es médica clínica especializada en nutrición y longevidad. Se dedica a la prevención y a derribar mitos de salud con información clara, basada en evidencia. Como comunicadora, traduce la ciencia a un lenguaje simple para ayudar a las personas a vivir mejor.
Magnesio y proteína en polvo: efectos reales al combinarlos
Tomar magnesio y proteína en polvo de forma conjunta se ha vuelto una práctica habitual entre deportistas y personas que buscan mejorar su recuperación muscular. En distintos estudios recientes —incluidos los publicados por organismos de salud y nutrición europeos— se detalla que esta combinación puede tener beneficios medibles, pero también...
Vitamina B3 y colesterol: datos, eficacia y riesgos actuales
El uso de vitamina B3 para colesterol, conocido también como niacina, ha sido objeto de debate en la comunidad médica. A pesar de sus efectos positivos sobre los niveles lipídicos, los estudios más recientes indican que su impacto en la reducción de enfermedades cardiovasculares es limitado y sus efectos secundarios...
Cómo saber si tu cuerpo está envejeciendo bien: cinco pruebas clave
¿Qué tan bien está envejeciendo tu cuerpo? Un conjunto de cinco pruebas simples, validadas por la comunidad médica, puede ofrecer una visión clara de la condición física y la salud funcional a medida que pasan los años. Desde la velocidad al caminar hasta la fuerza de agarre, estos indicadores permiten...